Opora — твоя персональная психологическая поддержка.

Это приложение

• с быстрыми техниками самопомощи, которые сделают лучше прямо сейчас
• упражнениями из самой эффективной терапии тревожных и депрессивных состояний — когнит рано-поведенческой
• тренажёром, который позволит улучшить твоё состояние надолго эффективной

Opora — твоя персональная психологическая поддержка в наушниках.

Это приложение
- с медитациями,
- аудиоисториями, которые помогают уснуть,
- возможностью создавать поддерживающие аудиосообщения, загружая голоса своих близких.